Une étude menée auprès de 144 participants a démontré que l'écoute de musique associée à une stimulation auditive par battements (EAB) peut réduire l'anxiété et les émotions négatives. Cette étude a été publiée dans la revue PLOS Mental Health. Trois durées d'écoute ont été testées : 12, 24 et 36 minutes. Tous les groupes ayant écouté de la musique avec EAB ont connu une réduction de l'anxiété plus importante que le groupe témoin. Le groupe ayant écouté pendant 36 minutes a obtenu le meilleur résultat, ce qui suggère un éventuel « effet dose-réponse » (plus la durée est longue, plus le bénéfice est important). Les participants présentaient des niveaux modérés d'anxiété et certains prenaient déjà des médicaments. L'anxiété et l'état émotionnel ont été évalués avant et après les séances à l'aide d'échelles psychologiques standardisées. Les chercheurs soulignent que la musique peut servir de soutien complémentaire dans les traitements contre l'anxiété. Ceci est pertinent car les thérapies traditionnelles peuvent présenter des limites telles que le coût, la durée et les effets secondaires. Malgré ces résultats positifs, les auteurs affirment que d'autres études sont encore nécessaires pour confirmer et approfondir ces conclusions.